Mit ne viselj szülés után? - 5+1 tipp a kényelmes szülés utáni öltözködéshez

Friss anyukaként az egyik legfontosabb szempont – az öltözködésben is – a szülés utáni regenerálódás támogatása. Ehhez nagyban hozzájárulhatunk azzal, hogy megfelelő ruhadarabokat és természetes textíliákat választunk.

Miért fontos a kényelmes öltözködés szülés után?

A túl szűk, túl hosszú, túl szúrós vagy egyszerűen „túl bármilyen” darabok most nem szolgálnak minket. És ebben az időszakban garantálom, hogy nem lesz olyan program, ami miatt érdemes lenne belepasszírozni magunkat egy kényelmetlen ruhába.

Ne járj úgy, mint én: ne próbálj egy kilós cipó méretűre dagadt lábat balerinacipőbe tuszkolni. Nem volt jó ötlet.

Minden test más. Minden szülés más. Minden szülés utáni test is más. Tudnám még fokozni, de szerintem már érted. A tökéletes recept az anyuka ruhatárhoz persze nem létezik, de van néhány ruhadarab, kiegészítő, érzés, amit érdemes kerülni az első időszakban.

Milyen ruhadarabokat érdemes kerülni a gyermekágyas időszakban?

1. Túl szűk ruhák

A gyermekágyas időszakban kerüld messzire a húsbavágó pántokat és kényelmetlen fehérneműket. Elképzelhető, hogy jól esik a tartás érzése – válassz olyan darabokat, amelyek stabilitást adnak anélkül, hogy fájdalmas nyomot hagynának a bőrödön.

2. Szintetikus anyagok

Egy tudatosan felépített gardróbban is igyekszünk előnyben részesíteni a természetes anyagokat. Miért éppen a regenerálódó testünket fednénk fullasztó, érdes kelmékkel?

3. Merev (nem elasztikus) anyagok

A legjobb társaid azok a ruhadarabok lesznek, amelyek követik a mozgásodat, nem pedig akadályoznak benne. Áramlanak veled, miközben babádat ringatod, vagy kellemesen körülölelnek, amikor végigszalad rajtad a hideg a kialvatlanságtól.

4. Kényelmetlen cipő

A bevezetőben már olvashattad az esetemet a balerinacipővel… Ha ezt most épp bucira dagadt lábbal olvasod, veled vagyok, érzem minden kételyedet, de hidd el nekem egyik napról a másikra el fog múlni, és újra lesz bokád. Addig is tedd el a kényes cipőket a szekrény mélyére, és vedd elő a kényelmes lépőidet: sneakerek, tornacipők, puha bőrcipők, kényelmi papucsok – sorakozó!

5. Túldíszített, applikált ruhák

A sok bújáshoz nem lesz szükséged gyöngyös, rojtos vagy flitteres darabokra. A színes, mintás pólókat viszont viseld bátran – garantálom, hogy a kisbabád értékelni fogja, ahogy fejlődik a látása.

+1 tipp

Bízz bennem: a köntös, a pizsama vagy a hálóing igenis teljes értékű öltözék a szülés utáni időszakban. Nem szorít. Elérhető benne, aminek elérhetőnek kell lennie 0–24-ben. Könnyen biztosíthatod a bőrkontaktust a babáddal. 

Nehéz elengedni a nyomást. Arra gondolok, hogy a (közösségi) média trendek szerint szülés után azonnal fittnek, nettnek kellene lennünk, újra a régi ruháinkban pózolva, mintha mi sem történt volna. Pedig történt. Nagyon is történt. 

Ha már tudod, mit érdemes kerülni a szülés utáni időszakban, érdemes azt is átgondolni, milyen irányba szeretnéd alakítani a ruhatáradat – egy tudatosan elkészített gardrób vision board ebben sokat segíthet.

Adj időt a testednek, lelkednek. Bízz magadban és figyelj megérzéseidre, a szülés utáni regenerációt követően tested jelezni fog mire van szüksége.